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Trucs de filles, le blog
Bienvenue sur Trucs de filles, le blog de 21 MARS.
Ici, on parle simplement de puberté, de corps qui change, d’émotions et de bien-être, pour accompagner les adolescentes — et leurs parents — avec douceur, bienveillance et sans tabou.
Quand l’hiver joue avec le moral des ados : comprendre et s’écouter
L’hiver peut influencer le moral des ados, mais c’est aussi une saison douce et réconfortante. Un article pour comprendre ses émotions, s’écouter et profiter des petits plaisirs de l’hiver.
Premières règles : comment ça se passe vraiment ?
Ton corps change, tes règles arrivent, et tout se mélange un peu. Le guide 21 MARS pour vivre cette étape sans stress ni honte, à ton rythme.
Pourquoi se sent-on plus fatigué en hiver quand on est ado ?
Fatigue en hiver à l’adolescence : découvre pourquoi on manque souvent d’énergie à cette période, comment l’expliquer et retrouver un peu de vitalité en douceur avec 21 MARS.
Pourquoi la croissance fait-elle parfois mal à l’adolescence ?
Douleurs de croissance à l’adolescence : découvre pourquoi le corps peut faire mal quand il grandit, comment soulager ces sensations et quand s’inquiéter. Les réponses bienveillantes de 21 MARS.
Faut-il ou non porter un soutien-gorge ?
Une question taboue qui mérite une réponse honnête : ni "il faut absolument", ni "surtout pas". Selon ton corps, ton ressenti, ta vie.