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Trucs de filles, le blog
Bienvenue sur Trucs de filles, le blog de 21 MARS.
Ici, on parle simplement de puberté, de corps qui change, d’émotions et de bien-être, pour accompagner les adolescentes, et leurs parents, avec douceur, bienveillance et sans tabou.
Hormones et émotions : pourquoi je passe du rire aux larmes ?
Un jour tout va bien, le lendemain tout semble trop. À l’adolescence, les hormones influencent aussi les émotions. Comprendre ces variations aide à mieux s’écouter… et à se faire confiance.
Pourquoi je prends du poids pendant la puberté ?
Pourquoi je grossis alors que je mange comme avant ?" La réponse honnête de 21 MARS, sans dramatisation, et l'angle été qu'on n'aborde jamais.
Les essentiels d’un hiver réussi quand on est ado
Cocooning, moments entre copines, confort et petits plaisirs : découvre les essentiels pour profiter pleinement de l’hiver quand on est ado, sans pression et avec douceur.
Pourquoi la poitrine peut-elle être sensible à l’adolescence ?
Poitrine sensible à l’adolescence : pourquoi ça arrive, à quels moments et comment comprendre ces sensations quand le corps change, aujourd’hui et plus tard. Un article pour rassurer et s’écouter.
Quand l’hiver joue avec le moral des ados : comprendre et s’écouter
L’hiver peut influencer le moral des ados, mais c’est aussi une saison douce et réconfortante. Un article pour comprendre ses émotions, s’écouter et profiter des petits plaisirs de l’hiver.
Premières règles : comment ça se passe vraiment ?
Ton corps change, tes règles arrivent, et tout se mélange un peu. Le guide 21 MARS pour vivre cette étape sans stress ni honte, à ton rythme.