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Trucs de filles, le blog
Bienvenue sur Trucs de filles, le blog de 21 MARS.
Ici, on parle simplement de puberté, de corps qui change, d’émotions et de bien-être, pour accompagner les adolescentes — et leurs parents — avec douceur, bienveillance et sans tabou.
Pourquoi je prends du poids pendant la puberté ?
Pourquoi je grossis alors que je mange comme avant ?" La réponse honnête de 21 MARS, sans dramatisation, et l'angle été qu'on n'aborde jamais.
Pourquoi la poitrine peut-elle être sensible à l’adolescence ?
Poitrine sensible à l’adolescence : pourquoi ça arrive, à quels moments et comment comprendre ces sensations quand le corps change, aujourd’hui et plus tard. Un article pour rassurer et s’écouter.
Premières règles : comment ça se passe vraiment ?
Ton corps change, tes règles arrivent, et tout se mélange un peu. Le guide 21 MARS pour vivre cette étape sans stress ni honte, à ton rythme.
Pourquoi se sent-on plus fatigué en hiver quand on est ado ?
Fatigue en hiver à l’adolescence : découvre pourquoi on manque souvent d’énergie à cette période, comment l’expliquer et retrouver un peu de vitalité en douceur avec 21 MARS.
Pourquoi la croissance fait-elle parfois mal à l’adolescence ?
Douleurs de croissance à l’adolescence : découvre pourquoi le corps peut faire mal quand il grandit, comment soulager ces sensations et quand s’inquiéter. Les réponses bienveillantes de 21 MARS.
Comprendre la puberté : les étapes de ton corps qui grandit
Poitrine, poussée de croissance, règles, hormones, vergetures : tout ce que ton corps traverse pendant la puberté, expliqué étape par étape.