À quel âge porter son premier soutien-gorge ?

C'est une question que se posent beaucoup de jeunes filles... et de parents ! Y a-t-il un bon moment pour commencer ? Est-ce que c'est l'âge qui compte, ou plutôt ce que l'on ressent dans son corps ?

Chez 21 MARS, on sait que la puberté ne se vit pas de la même façon pour tout le monde. Alors pas de panique : on est là pour t'aider à y voir plus clair, avec bienveillance, douceur et un peu de légèreté aussi !

Quand la puberté pointe le bout de son nez...

La puberté, c'est cette grande période de transformation où ton corps change, tes émotions s'intensifient, et où tu commences à mieux te connaître. Pour certaines, elle commence vers 9 ou 10 ans. Pour d'autres, ce sera plus tard, vers 12 ou 13 ans. Dans tous les cas, pas de retard, pas d'avance, chacun et chacune son rythme !
Un des premiers signes visibles, c'est le développement des seins. On parle alors de "bourgeons mammaires". Ce sont de petites boules sous les mamelons, parfois sensibles, qui marquent le début d'un grand changement. C'est souvent à ce moment-là que vient la question : est-ce le moment de porter un soutien-gorge ?

Alors, à quel âge exactement ?

Spoiler alert : il n'y a pas d'âge précis pour porter son premier soutien-gorge. Ce n'est pas une question de chiffres, mais de sensations. Certaines filles ressentent le besoin d'en porter dès 9 ou 10 ans, d'autres seulement à 14 ou 15 ans. Tout dépend du corps, de la manière dont il change, et de ce que tu ressens.
Si tu sens que :
- Tes seins sont sensibles,
- Tu es gênée dans certains vêtements,
- Tu ressens une envie d'avoir un peu plus de maintien,
- Tu veux te sentir plus à l'aise au collège ou pendant le sport,

Alors peut-être que le moment est venu. Mais si ce n'est pas encore le cas, aucune urgence. Il n'y a aucune "date limite" pour commencer.

Une question de confort, pas de pression !

Chez 21 MARS, on aime rappeler que le premier soutien-gorge ne doit jamais être une obligation, ni un cap imposé. C'est avant tout une question de confort. Certaines jeunes filles se sentent plus à l'aise avec une brassière douce, d'autres n'ont besoin de rien
pendant un long moment. Ce qui compte, c'est d'écouter ton corps à toi, et non pas ce que font les autres.

D'ailleurs, pour les parents qui nous lisent : il peut être tentant de proposer un premier soutien-gorge "pour faire comme les copines" ou "parce que le corps change". Mais l'idéal est d'accompagner avec tact, sans imposer. Proposer, expliquer, rassurer... et laisser votre fille faire son propre choix au bon moment pour elle.

Brassière, top ou vrai soutien-gorge ?

Le tout premier modèle que l'on porte est rarement un soutien-gorge à armatures avec coques et tout le tralala. Et heureusement ! Ce dont on a besoin au début, c'est :
- de douceur (parce que la peau est souvent sensible),
- d'un peu de maintien (mais sans compression),
- de légèreté (pour l'oublier une fois porté),
- d'un style qui nous ressemble (fun, simple, coloré, et pas sexy).

C'est exactement ce que proposent les brassières 21 MARS. Pensées pour les ados, elles sont le parfait compromis entre confort et style.

Et si on n'en veut pas (encore) ?

C'est ok aussi. Certaines filles vivent très bien sans soutien-gorge jusqu'à la fin du collège, voire plus tard. Par choix, par confort ou parce qu'elles n'en ressentent tout simplement pas le besoin.
L'important, c'est de se sentir bien dans son corps. Un tee-shirt un peu ample, une doublure dans les hauts, ou simplement l'assurance de s'accepter comme on est... Il y a mille façons de vivre cette période.

En résumé

Il n'y a pas d'âge idéal pour porter son premier soutien-gorge. Ce qui compte, c'est :
- ce que ton corps te dit,
- ce que tu ressens,
- ce qui te fait te sentir bien.

Si tu choisis d'en porter un, fais-le pour toi, pas pour les autres. Et si tu choisis d'attendre, c'est tout aussi légitime. Chez 21 MARS, on est là pour t'accompagner avec des modèles pensés avec des adolescentes, pour les adolescentes. Confortables, colorés, doux, et surtout : faits pour que tu te sentes bien dans ta peau.

Ton corps, ton rythme, ton choix. Et nous, on sera toujours là pour toi ❤️